やってしまった。 禁煙のいらいらが高じて、家族全員に当り散らしてしまった、反省。 日に２度（朝夕）、飼犬と散歩しているが、こいつが言うことを聞かない。 子供にねだられて、子供の情操教育にもいいかと考え、また、私自身も物心 ついたころから、社宅…

昨日、簡単に禁煙できそうと豪語したとたん、禁断症状がやってまい りました、とほほっ。 気管支のせん毛全部がニコチンを求めて、狂おしく動いているような 感じで（実際にはそんなことはないだろうが）、苦しい。 ちなみに、10月18日（月）から禁煙を始め…

今日から、日記を書くことにする。 禁煙に突入して、はや５日目。煙草の代替品（ニコチン０％）の禁煙草を吸っているので、そう苦しくはなく、禁断症状もまだ出ていない。これは案外、楽に煙草とおさらば出来るのではと思っている。