整理

　　　　曇ときどき雨

　部屋の本を整理する。午前中いっぱいかかった。

　午後は、ウェイトトレーニング。福祉センターで行われている高齢者向けのもの。

今の俺はこれでもきつい。でも脱メタボ（高血圧、高脂血症、高血糖、肥満）をしな

いと・・・。

　首の調子が悪いので、先日、整形外科でレントゲンを撮って調べてもらうと、頚椎が曲がっ

ていた。道理で右の首筋だけがこるはず・・・。ほぼ毎日、首の牽引に通っている。

　心も体も不調・・・。でも乗り切らないと・・・。